Waarom ook hoogbejaarden in beweging moeten blijven

Geplaatst in: Geen categorie

Nederland telt 3,2 miljoen 65-plussers en dat worden er ieder jaar meer. Omdat het aanstaande vrijdag Nationale Ouderendag is, brengt de Universiteit van Nederland een vijfdelige videoserie over vergrijzing. Vandaag: hoe belangrijk is bewegen?   Spieren zijn plastisch: ze breken … Continue reading

Lees meer

Hoe goed zijn noten?

Geplaatst in: Geen categorie

Mensen die elke dag 10 gram noten eten, leven langer. Dit kwam uit een groot onderzoek van de Universiteit Maastricht. Noten bevatten inderdaad veel goede voedingsstoffen die mogelijk beschermen tegen bepaalde ziektes. Elke dag een kleine hoeveelheid kan prima. In … Continue reading

Lees meer
Go Top